2023年春节去哪里 ？“看展热”成为年俗新体验(2)******
12月6日，“郁郁乎文哉”西周晋国玉器精品展在良渚博物院开展，本次展览共展出来自山西省考古研究院、山西博物院 、晋国博物馆的文物170余件（组），以玉器为主，辅以少量的青铜器和金器。两大主题单元“玉之美”，初探古玉之隽美 ；“礼之玉” ，略窥玉礼之源流。礼在庙堂，亦在平常，春节，走进良渚博物院 ，在行礼奏乐中聆听玉磬 ，感受礼乐文化中 的玉 。
年画里的中国
地点：广东省博物馆
时间 ：2023年1月10日—2023年3月29日
朱仙镇木版年画、杨柳青木版年画 、桃花坞木版年画、凤翔木版年画……年画作为中华民族农耕文化的产物 ，在民间沃土上繁衍流行了千余年 ， 是中国社会变迁史 的缩影，为我们展开了一幅幅民俗百态 的画卷 ，以其独特的艺术魅力和丰富的民俗文化内涵，传递着浓烈的民俗和乡土韵味。
2023年1月 ，《秦琼敬德》《灶王对》《九九消寒图》《增福财神》等主题的300余件来自全国各地 的特色年画藏品走出当地 的博物馆 、美术馆 ，云集广东省博物馆 ，观众可以通过观赏年画，参悟自然四时风物、洞悉天地智慧 ，感神话之奇、体历史之重 、品戏曲之妙，在团圆的温情和迎新的慰藉中祈求新的一年如意顺遂，为新年讨个好彩头。
“影戏人间 ：陕西非遗皮影展”
地点：中国工艺美术馆中国非物质文化遗产馆
时间 ：2023年1月—2023年3月
"一口叙说千古事，双手对舞百万兵" 。戏曲久经不衰 ，年俗看戏是人们民俗情趣 的娱乐方式之一 。皮影戏亦称"影戏"，集美术造型 、文学剧本 、音乐唱腔、表演技艺于一体 ，经过长期发展，形成了较为完整的艺术体系 、鲜明 的民族特色和高度的美学成就 ，并与人们 的生产生活 、岁时节令、信仰习俗等方面密切相关 ，反映着中国人特有的审美观念、思想情感和精神追求 。
此次展览包括“影迹循踪”“妆染簇镂”“腾挪吟唱”“文彩精华”“光影流传”五个单元，共展出陕西非遗皮影相关展品约200件 。作为非物质文化遗产，影戏人间以其独特 的内容语言、鲜明的表现形式展现传统文化与民俗发展之间 的密切联系 。在春节这一浓郁 的传统民俗下 ，用一张皮影戏说年味儿里 的生活百态 。
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼 ？澳大利亚一项研究显示 ，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活 ，哪怕 是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险 。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁 的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短 、剧烈的活动形式 ，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比 ，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动 ，关联心血管疾病死亡风险降低多至49% ，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
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